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Z180（PR動画）
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：11220122180
中古 ：11220122180-1 |
メーカー | e72be9b | 発売日 | 2025-04-29 20:58 | 定価 | 88888円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
Z180（PR動画）
Z180（PR動画）,記録】180cm 85kg 2月から減量に入る予定なので がっつり食べてがっつりトレーニングする期間は 十分にある💪❤️🔥 #記録 #筋肉記録 #筋肉日記 #筋トレ #筋肉 #増量期 #増量中 #沢山食べる #ゴールドジム #エニタイム #ジム #タンクトップ #胸トレ #肩トレ #アブ ,記録】180cm 85kg 2月から減量に入る予定なので がっつり食べてがっつりトレーニングする期間は 十分にある💪❤️🔥 #記録 #筋肉記録 #筋肉日記 #筋トレ #筋肉 #増量期 #増量中 #沢山食べる #ゴールドジム #エニタイム #ジム #タンクトップ #胸トレ #肩トレ #アブ ,2023/02/14 肩トレ ・サイドレイズ 20kg/ 10reps×5sets ・リアレイズ(3種) 8kg/12reps×4sets ・インクラインサイドレイズ+ライイングリアレイズ 10kg/10reps+10reps×3reps ・サイドレイズ(座ってネガティヴ感じて) 10kg/12reps,12reps,12reps,12reps ・ケーブルアップ ,肩トレ後💪 肩が小さ過ぎるので ここ1ヶ月間くらい ほぼ毎日サイドレイズしてる 減量中だけど 成長させる気満々です😙 #肩トレ #肩パンプ #肩強化 #肩幅欲しい #エブリデイサイドレイズ #毎日サイドレイズ #エブリデイアブローラー #肩の張り出し #ホームトレーニング
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